裝置與配件
Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit
準備 10 分
總時間 25 分
2 porții
食材
-
caju crud65 g
-
rucola40 g
-
spanac tânăr, proaspăt40 g
-
căpșune curățate de codițe, feliate80 g
-
zmeură80 g
-
brânză de capră feliată (5 mm), după gust100 - 150 g
-
ceapă roșie feliată (5 mm)20 g
-
muștar10 g
-
miere10 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă20 g
-
oțet de vin10 g
-
apă30 g
-
30 g ulei de măslineulei de rapiță30 g
-
boabe de rodie (非必選)2 linguri
-
piper negru măcinat2 prize
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
325 mg
蛋白質
23 g
卡路里
2396 kJ /
572 kcal
脂肪
46 g
纖維
6 g
飽和脂肪
12 g
碳水化合物
27 g
您可能也會喜歡...
Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac
1小時 45 分
Frittata cu chorizo (de luat la pachet)
40 分
Chiftele de somon
2小時 20 分
Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice
無評分
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40 分
Panzanella de iarnă
40 分
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 分
Quiche cu mazăre
1小時
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 分
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10 分
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 分
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20 分