難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Tofu marinat
- 680 g tofu, tare, tăiat cuburi (3 cm)
- 1 cățel de usturoi
- 1 lămâie, bio, doar coaja rasă și zeama
- 1 legătură pătrunjel proaspăt (aprox. 5-10 g)
- 10 g ulei de măsline
- 10 g oțet balsamic
- ½ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
Sosul de roșii și vinete
- 40 g ulei de măsline
- 600 g vinete, tăiate bucăți (2-3 cm)
-
600
g roșii, tăiate sferturi
或 600 g roșii, din conservă - ½ linguriță sare de mare, sau după gust
- ¼ linguriță piper negru măcinat, sau după gust
Servirea
- 1 - 2 linguri ulei de măsline, pentru prăjit
- 4 fire ceapă verde, fășii subțiri, tăiate pe lungime
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1228 kJ / 294 kcal
- 蛋白質
- 16.4 g
- 碳水化合物
- 10.3 g
- 脂肪
- 20.7 g
替代食譜
Musaca de linte
2h 20min
Curry cu năut
35 分
Curry de legume indian
50 分
Remoulade de țelină
無評分
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
無評分
Tort de Crăciun (cu preparare rapidă)
無評分
Batoane din fulgi de alac și fulgi de porumb
無評分
Panzanella de iarnă
40min
Tapenade
10 分
Manhattan
無評分
Mousse vegan de ciocolată
1小時 10 分
Cremă de brânză din caju
10 分