難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g frunze de pătrunjel proaspăt
- 1 cățel de usturoi
- 10 g miere
- 30 g ulei de măsline
- 20 g zeamă de lămâie
- ¼ linguriță sare de mare
- 2 - 3 prize piper negru măcinat
- 10 roșii uscate, conservate în ulei, scurse, tocate grosier
- 130 g ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
- 2 dovlecei, tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1586 kJ / 379 kcal
- 蛋白質
- 23 g
- 碳水化合物
- 24.4 g
- 脂肪
- 17.4 g
替代食譜
Pătrățele cu brânză și legume
40min
Polenta cu ratatouille
1h 20min
Borș ucrainean
35 分
Supă cu ciuperci shiitake
35 分
Supă cremă de legume, pui cu tagliatelle de legume la aburi și sos de muștar
45 分
Tocăniță de iepure (Gibelotte)
1h 35min
Batoane de pește
無評分
Rulade mediteraneene de curcan
45 分
Pâine cu usturoi, spanac și anghinare
無評分
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30min
Salată de alac și pui
1h 15min
Mini galettes cu ciuperci
1小時 45 分