跳至主要內容 搜尋
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
4.7 6 評分
準備 10 分
總時間 10 分
2 porții
免費註冊

食材

  • frunze de pătrunjel proaspăt
    10 g
  • cățel de usturoi
    1
  • miere
    10 g
  • ulei de măsline
    30 g
  • zeamă de lămâie
    20 g
  • sare de mare
    ¼ linguriță
  • piper negru măcinat
    2 - 3 prize
  • roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
    10
  • ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
    130 g
  • dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
    2

難易度

簡單

營養價值 每 1 porție

蛋白質 23 g
卡路里 1586 kJ / 379 kcal
脂肪 17.4 g
碳水化合物 24.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Fără alergeni 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

4.2(6)

1小時 10 分

Dip de praz și somon afumat

3.3(6)

55 分

Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)

4.3(4)

2小時 15 分

Frittata cu chorizo (de luat la pachet)

3.6(9)

40 分

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

4.0(12)

45 分

Paste cu sfeclă proaspătă

4.0(6)

20 分

Risotto cu struguri și Gorgonzola

4.3(14)

40 分

Dressing cu portocală și curry

5.0(1)

10 分

Ratatouille (ghiveci)

4.7(64)

40 分

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

4.6(7)

40 分

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

4.0(3)

45 分

Roșii umplute cu ciuperci și nuci

5.0(8)

1小時 5 分