Dovleac copt și tocăniță de vită

Dovleac copt și tocăniță de vită

3.0 2 評分

準備 30 分

總時間 3小時

6 porții

食材

dovleac Jarrahdale (aprox. 23-25 cm)
3000 - 4000 g
unt, nesărat sau sărat
1 lingură
zahăr brun
1 lingură
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 linguriță
ceafă/umăr de vită tăiată bucăți (3 cm)
700 g
făină
50 g
ceapă galbenă (aprox. 150 g), tăiată în jumătăți
1
țelină tulpină curățată și tăiată în treimi
1
căței de usturoi
2
rozmarin, proaspăt (aprox. 10 cm), doar frunzele
1 fir
frunze de salvie, proaspătă
4
ulei vegetal
20 g
concentrat pastă de carne (vezi recomandări)
1 lingură
vin roșu
130 g
pastă de roșii
40 g
oregano uscat
1 linguriță
foaie de dafin, uscată
1
cartofi descojți și tăiați cuburi (1.5 cm)
200 g
morcov (aprox. 100 g), tăiat felii (5 mm)
1

難易度

中等

營養價值每 1 porție

鈉 481.1 mg

蛋白質 37.5 g

卡路里 2504.2 kJ / 596.2 kcal

脂肪 14.7 g

纖維 20.6 g

飽和脂肪 4.9 g

碳水化合物 69.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Hrană pentru trup și suflet 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1小時 50 分

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

10 分

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

1小時 30 分

Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice

無評分

Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel

20 分

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1小時 10 分

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

1小時

Tagine cu legume și năut

50 分

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1小時 15 分

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2小時

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10 分

Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate

1小時