裝置與配件
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
準備 20 分
總時間 40 分
6 porții
食材
-
șalotă (cca. 40 g), tăiată jumătăți1
-
ulei de măsline40 g
-
pastă de curry roșie3 lingurițe
-
cățel de usturoi1
-
cartofi dulci curățați și tăiați cuburi (cca. 3 cm)400 g
-
1 lingură cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 lingură
-
unt de arahide80 g
-
lapte de cocos400 g
-
sos de soia2 linguri
-
năut, din conservă scurs prin coșul de înăbușire250 g
-
sare1 linguriță
-
varză kale tăiată bucăți (cca. 5 mm)100 g
-
semințe de susan pentru servire
-
limetă feliată (cca. 2 mm)1
難易度
中等
營養價值 每 1 porție
鈉
0.6 mg
蛋白質
21.2 g
卡路里
2610 kJ /
623.8 kcal
脂肪
33.8 g
纖維
12.7 g
飽和脂肪
15.7 g
碳水化合物
66.2 g
您可能也會喜歡...
Supă cremă de dovlecei
25 分
Supă cremă de ciuperci
20 分
Supă de legume
50 分
Supă de praz și cartofi
40 分
Supă cu tăiței
35 分
Supă de roșii cu tăieței
35 分
Supă marocană picantă de linte
40 分
Supă cremă de broccoli cu alac
35 分
Supă cremă de ardei gras
20 分
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 分
Tocăniță de pui cu mazăre
1小時 15 分
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 分