Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

4.3 10 評分
準備 20 分
總時間 40 分
6 porții

食材

  • șalotă (cca. 40 g), tăiată jumătăți
    1
  • ulei de măsline
    40 g
  • pastă de curry roșie
    3 lingurițe
  • cățel de usturoi
    1
  • cartofi dulci curățați și tăiați cuburi (cca. 3 cm)
    400 g
  • concentrat pastă de legume
    1 lingură
    1 lingură cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
  • unt de arahide
    80 g
  • lapte de cocos
    400 g
  • sos de soia
    2 linguri
  • năut, din conservă scurs prin coșul de înăbușire
    250 g
  • sare
    1 linguriță
  • varză kale tăiată bucăți (cca. 5 mm)
    100 g
  • semințe de susan pentru servire
  • limetă feliată (cca. 2 mm)
    1

難易度

中等


營養價值 每 1 porție

0.6 mg
蛋白質 21.2 g
卡路里 2610 kJ / 623.8 kcal
脂肪 33.8 g
纖維 12.7 g
飽和脂肪 15.7 g
碳水化合物 66.2 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...