Panzanella de iarnă

Panzanella de iarnă

5.0 4 評分

準備 20 分

總時間 40 分

4 porții

食材

Pesto

semințe de dovleac prăjite, plus pentru decor
50 g
parmezan tăiat bucăți
30 g
căței de usturoi
2
frunze de busuioc proaspăt
20 g
sare
1 ½ linguriță
ulei de măsline
80 g

Crutoane

ulei vegetal
40 g
40 g ulei de măsline
pâine tăiată cuburi (2 cm)
250 g
piper alb măcinat
2 prize
boia dulce, afumată
2 prize
sare
1 linguriță

Legumele și fasolea

căței de usturoi tăiați jumătăți
2 - 3
ulei vegetal
20 g
20 g ulei de măsline
ceapă galbenă tăiată în clini
200 g
200 g ceapă roșie, tăiată în clini
apă
300 g
dovleac plăcintar curățat, tăiat felii (1 cm)
400 g
păstârnac curățat, tăiat felii (1 cm)
400 g
fasole albă, cu bob mare, din conservă scursă
240 g

Asamblarea

frunze de spanac proaspăt
250 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 1.3 mg

蛋白質 22.5 g

卡路里 3555.3 kJ / 849.8 kcal

脂肪 51 g

纖維 15.5 g

飽和脂肪 7.5 g

碳水化合物 82.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Iarna în farfurie 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Corcodușe murate în suc dulce-acrișor

Corcodușe murate în suc dulce-acrișor

20 分

Midii in zeamă de turmeric și ghimbir

Midii in zeamă de turmeric și ghimbir

無評分

Pizza cu făină de alac, andive și brânză Taleggio

Pizza cu făină de alac, andive și brânză Taleggio

無評分

Kimchi

Kimchi

51小時

Risotto cu calmar și crevete

Risotto cu calmar și crevete

1小時

Supă din capete de sparanghel

Supă din capete de sparanghel

55 分

Soldăței de omletă

Soldăței de omletă

無評分

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45 分

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

40 分

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1小時 15 分

Curry cu năut

Curry cu năut

35 分

Supă de linte, ardei roșu și harissa

Supă de linte, ardei roșu și harissa

45 分