難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g zeamă de portocală proaspăt stoarsă
- 50 g ulei de măsline extravirgin
- 20 g miere
- ½ linguriță ghimbir măcinat
- ¼ linguriță sare, plus 2 prize pentru asezonat
- ¼ linguriță piper negru măcinat, plus 2 prize pentru asezonat
- 500 g apă
- 4 fileuri de somon proaspăt, fără piele și fără oase (aprox. 150 g fiecare)
- 4 linguri ceapă verde (aprox. 50 g), tăiată inele (0,5-1 cm)
- 4 linguri merișoare uscate
- 200 g frunze de fetică (vezi recomandarea)
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 2047.2 kJ / 489.3 kcal
- 蛋白質
- 31.2 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 33.3 g
- 飽和脂肪
- 6.3 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 278.3 mg
替代食譜
Salată caldă de pui și cartofi
55 分
Amestec de semințe și migdale crude
無評分
Orez cu pui Hainan (cu capac pentru cuțit)
無評分
Suc roz de grapefruit și coacăze roșii
10min
Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi
1h 40min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25 分
Somon cu tăiței din dovlecei
25 分
Macrou cu muștar
30 分
Somon la aburi în stil asiatic
1小時 45 分
Ochiuri la aburi
15 分
Făină din cereale sau leguminoase
5min
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50min