難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g hribi uscați
- 30 g ulei de susan
- 60 g praz, curățat, tăiat bucăți
- 30 g rădăcină de brusture, proaspătă, curățată, tăiată bucăți
- 15 g ghimbir proaspăt, curățat, tăiat bucăți (非必選)
- 2 căței de usturoi
- 1700 g supă concentrată de legume, conținut scăzut de sodiu
- 140 g ciuperci shiitake, proaspete, tăiate bucățele
- 85 g oțet de orez
- 30 g varză kale, fără cotor, tăiată fâșii subțiri
- 115 g pak choi pitic, tăiat fâșii (aprox. 6 cm)
- 2 linguri drojdie inactivă
- 3 cepe verzi, tăiate inele fine
- semințe de susan, pentru decor
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 444 kJ / 106 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 5 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Supă de dovleac
35 分
Borș ucrainean cu sfeclă roșie
25 分
Curry de legume indian
50min
Sfeclă roșie fermentată și salsa de mere
72h
Salată cu quinoa și fasole verde
30 分
Gnocchi tricolore
35 分
Bavareză de sparanghel
No ratings
Curry verde thai și orez cu citronelă
No ratings
Supă de pui Pho, gătită lent
5h 20min
Pește gras sous-vide
1小時 5 分
Bolul de putere al lui Popeye
10min
Ardei în sos dulce-acrișor
30 分