裝置與配件
Salată cu pesto de varză kale
準備 15 分
總時間 50 分
10 porții
食材
Kale Pesto
-
nuci curățate, jumătăți50 g
-
varză kale tulpinile tari îndepărtate, tăiată80 g
-
apă adusă la fierbere
-
parmezan tăiat bucăți (2 cm)30 g
-
frunze de busuioc proaspăt (1 mână mare)25 g
-
ulei de măsline80 g
-
sare de mare¼ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
Salata cu paste
-
apă1200 g
-
paste mărunte tip ditalini sau alte paste scurte400 g
-
roșii cherry tăiate jumătăți300 g
-
ardei gras galben tăiat felii (5 mm) (cca. 150 g)1
-
bulgărași de mozzarella jumătăți300 g
-
rucola100 - 120 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
13.8 g
卡路里
1513 kJ /
362 kcal
脂肪
19.5 g
碳水化合物
31.5 g
您可能也會喜歡...
Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos
2小時 15 分
Smoothie de pepene galben, la bol
50 分
Tartă cu asparagus și sos olandez
40 分
Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac
1小時 45 分
Frittata cu chorizo (de luat la pachet)
40 分
Chiftele de somon
2小時 20 分
Bruschete cu inimi de anghinare
30 分
Budincă cu ciocolată și pere, la aburi
1小時 10 分
Calzone cu spanac, ricotta și roșii, Frigărui de fructe cu fondue de ciocolată
1小時 30 分
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1小時 10 分
Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole
5小時 15 分
Nachos cu chilli și brânză
40 分