難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Kale Pesto
- 50 g nuci curățate, jumătăți
- 80 g varză kale, tulpinile tari îndepărtate, tăiată
- apă, adusă la fierbere
- 30 g parmezan, tăiat bucăți (2 cm)
- 25 g frunze de busuioc proaspăt (1 mână mare)
- 80 g ulei de măsline
- ¼ linguriță sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
Salata cu paste
- 1200 g apă
- 400 g paste mărunte, tip ditalini sau alte paste scurte
- 300 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 1 ardei gras galben, tăiat felii (5 mm) (cca. 150 g)
- 300 g bulgărași de mozzarella, jumătăți
- 100 - 120 g rucola
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1513 kJ / 362 kcal
- 蛋白質
- 13.8 g
- 碳水化合物
- 31.5 g
- 脂肪
- 19.5 g
替代食譜
Fasole boabe gătită lent
14小時 40 分
Salată siciliană cu crevete
40min
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15min
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
無評分
Roșii umplute cu brânză de capră
40min
Legume rădăcinoase gratinate
1h
Ciocolată cu maca
50min
Tagine cu legume și năut
50min
Brioșe cu lămâie la aburi și sirop de citrice
40min
Supă de roșii cu busuioc
40min
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40min
Musaca de linte
2h 20min