裝置與配件
Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi
準備 25 分
總時間 45 分
4 porții
食材
-
apă1230 g
-
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi300 g
-
ulei de rapiță15 g
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
morcovi tăiați bucăți (2 cm)60 g
-
pătrunjel rădăcină tăiat bucăți (2 cm)60 g
-
țelină rădăcină tăiată bucăți (2 cm)60 g
-
2 cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițatconcentrat pastă de legume2 lingurițe
-
1 linguriță amestec de condimente universalsare¾ - 1 linguriță
-
piper negru măcinat½ - 1 linguriță
-
piept de curcan file, fără piele și os tăiat felii (1 cm), marinat (vezi recomandarea)400 g
-
legume mixte cu fierbere rapidă (ex. dovlecei, ardei, broccoli, ciuperci), tăiate bucăți (4-5 cm) (vezi recomandarea)400 g
-
ou1
-
făină2 linguri cu vârf
-
smântână fermentată, 12% grăsime100 g
-
frunze de pătrunjel proaspăt tocate1 lingură
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
896.5 mg
蛋白質
27 g
卡路里
1487.4 kJ /
355.3 kcal
脂肪
21.3 g
纖維
6 g
飽和脂肪
10.3 g
碳水化合物
20 g
您可能也會喜歡...
Pui Cajun și piure de cartofi dulci
25min
Vinete cu legume în stil mediteranean
35min
File de curcan cu sos de chilli cu piersici
45min
Supă de mazăre
30min
Piure de mere și pere (7-9 luni)
10min
Pui marocan cu cușcuș
1 h 5min
Cotlete de porc cu portocală
2 h 25min
Paste cu roșii și brânză feta
50min
Supă de cartofi dulci și curry
30min
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1 h 10min
Mazăre cu șuncă
20min
Paste cu lămâie
35min