難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 lingură piper negru boabe
- 2 lingurițe sare de mare, grunjoasă
- ½ linguriță praf de usturoi
- 1 linguriță ceapă, deshidratată, fulgi
- ¼ linguriță piper cayenne, măcinat
- ¼ linguriță oregano uscat
- ¼ linguriță cimbru uscat
- ½ linguriță fulgi de chilli
- 850 g cartofi dulci, descojiți, cuburi (2 cm)
- 700 g apă
- 4 bucăți piept de pui dezosat, fără piele, tăiat fluture (tăiat orizontal până aproape de margine, apoi se deschide)
- 1 lingură ulei de măsline
- 40 g sos de chilli, dulce
- ½ linguriță sare de mare
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1733 kJ / 414 kcal
- 蛋白質
- 39 g
- 碳水化合物
- 46.9 g
- 脂肪
- 7.9 g
替代食譜
Supă de pui și legume
1h 30 min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 min
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1h 10 min
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30 min
Caserolă cu rață și legume
1h
Somon cu ierburi aromate, gătit la 50°C
無評分
Friptură sous-vide cu sos cremos de lămâie
無評分
Coaste gătite lent, în sos barbecue cu boia afumată
3h 15min
Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole
5h 15 min
Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi
50 min
Mușchiuleț de porc cu linte și spanac
20 min
Tocăniță de pui, cu chorizo și năut
40 min