裝置與配件
Pui Cajun și piure de cartofi dulci
準備 10 分
總時間 25 分
4 porții
食材
-
piper negru boabe1 lingură
-
sare de mare, grunjoasă2 lingurițe
-
praf de usturoi½ linguriță
-
ceapă, deshidratată, fulgi1 linguriță
-
piper cayenne, măcinat¼ linguriță
-
oregano uscat¼ linguriță
-
cimbru uscat¼ linguriță
-
fulgi de chilli½ linguriță
-
cartofi dulci descojiți, cuburi (2 cm)850 g
-
apă700 g
-
piept de pui dezosat fără piele, tăiat fluture (tăiat orizontal până aproape de margine, apoi se deschide)4 bucăți
-
ulei de măsline1 lingură
-
sos de chilli, dulce40 g
-
sare de mare½ linguriță
難易度
中等
營養價值 每 1 porție
蛋白質
39 g
卡路里
1733 kJ /
414 kcal
脂肪
7.9 g
碳水化合物
46.9 g
更多相關食譜
Gata în 30 de minute
10 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Risotto cu dovlecel și brânză feta
30 分
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
30 分
Paste cu roșii și brânză feta
50 分
Salată cu crevete și legume crocante
40 分
Supă cremă de năut pentru mai multe mese (10-12 luni)
40 分
Piure de mere și pere (7-9 luni)
10 分
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40 分
Sos de legume pentru paste
40 分
Supă de cartofi dulci și curry
30 分
Fettucine cu roșii și crevete
50 分
Supă irlandeză de cartofi
35 分
Brioșe cu banane și caju
35 分