難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g ceapă, tăiată jumătăți
- 1 cățel de usturoi
- 20 g ulei de măsline
- 60 g morcovi, tăiați bucăți
- 300 g dovlecei, tăiate bucăți
- 100 g ciuperci champignon, proaspete, tăiate bucăți
- 500 g roșii cuburi, din conservă sau proaspete
- ½ linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat, după gust
- 1 linguriță busuioc uscat
- 1 linguriță unt, nesărat sau sărat
- 8 frunze de busuioc proaspăt, rupte
- 1 - 2 linguri pătrunjel proaspăt, doar frunzele, tocat (非必選)
- parmezan ras (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 506 kJ / 121 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 8 g
- 纖維
- 3.6 g
替代食譜
Spanac cu ouă, la cuptor
40min
Năut gătit lent
14h 40min
Orez cu roșii
30 min
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50 min
Clătite verzi de primăvară
45 分
Pui în sos de ardei gătit lent, cu orez
4h 45min
Paste cu legume
45 分
Falafel rapid
30 min
Ratatouille (ghiveci)
40min
Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane
25 min
Supă de năut cu spanac
40min
Budincă de griș cu stafide
1h 30 min