難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g morcov curățat, tăiat bucăți (3 cm)
- 30 g ceapă bucăți
- 30 g țelină tulpină, tăiată bucăți (3 cm)
- 220 g năut, din conservă, scurs și clătit
- 400 g apă
- 25 g ulei de măsline extravirgin
- 1 lingură parmezan ras
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 623 kJ / 149 kcal
- 蛋白質
- 5.99 g
- 碳水化合物
- 6.85 g
- 脂肪
- 11.1 g
- 纖維
- 6.52 g
在選集內
替代食譜
Supă cremă de linte pentru mai multe mese (7-9 luni)
1h
Supă portocalie cu ou (10-12 luni)
無評分
Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)
15 分
Unt din nuci și semințe
10min
Supă verde cu cereale (10-12 luni)
30 分
Terci de ovăz și pere (7-9 luni)
10min
Paste cu fenicul și merluciu (7-9 luni)
30 分
Piure de cereale și fructe
20min
Piure de orez și dovlecei, cu carne de curcan, pentru mai multe mese (7-9 luni)
35 分
Piure de mere și pere (7-9 luni)
10min
Terci cu lapte și cereale (7-9 luni)
15 分
Supă de năut cu spanac
40min