難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 115 g șalote, tăiate în bucăți
- 6 căței de usturoi
- 115 g unt nesărat, tăiat în bucăți
- 55 g supă de pui, cu conținut scăzut de sare
- 30 g zeamă de lămâie
- ½ linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 680 g buchețele de broccoli
- 1 lămâie, feliată, pentru ornat, după gust
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 605.3 kJ / 144.7 kcal
- 蛋白質
- 3.5 g
- 碳水化合物
- 8.8 g
- 脂肪
- 12 g
- 飽和脂肪
- 7.4 g
- 纖維
- 0.7 g
- 鈉
- 182.3 mg
替代食譜
Paste cu Ragout de legume
45min
Ciuperci proaspete sotate (300 g)
25 分
Paste cu Ragout de legume
45min
Supă mexicană de pui
40min
Sparanghel cu sos Romesco
30 分
Mămăligă tradițională
1h
Ceai rusesc
無評分
Salată caldă de curcan și fasole verde
35 分
Paste cu legume
45min
Băutură rece cu ananas și hibiscus
10min
Risotto cu ciuperci și spanac
55 分
Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi
50min