Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli

Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli

4.8 34 評分

準備 25 分

總時間 50 分

4 porții

食材

ulei de măsline
80 g
sos de soia
50 g
zahăr brun
½ linguriță
lămâie preferabil bio, coaja și zeama
1
fileuri de somon proaspăt, fără piele (150-180 g fiecare)
4
șalote bucăți
100 g
cățel de usturoi
1
praz doar partea albă, tăiat segmente
100 g
ghimbir proaspăt (非必選) curățat
20 - 30 g
țelină tulpină tăiată segmente
100 g
mazăre congelată
350 g
apă
450 g
sare
2 lingurițe
buchețele de broccoli
400 g
piper negru măcinat
2 prize
smântână lichidă pentru gătit, 18% grăsime după gust
50 - 100 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

蛋白質 46 g

卡路里 2782 kJ / 664 kcal

脂肪 43 g

纖維 9.4 g

碳水化合物 19 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Gătim savuros... de sus până jos 72 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Supă marocană picantă de linte

40 分

Miel în crustă de verdeață cu piure de mazăre și sparanghel

50 分

File de somon cu hrișcă și sparanghel

40 分

Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi

45 分

Papiote de calcan cu legume, la aburi

1小時 15 分

Concentrat pastă de carne

45 分

Clătite verzi de primăvară

45 分

Supă de broccoli cu brânză Cheddar

40 分

Supă de roșii cu busuioc

40 分

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35 分

Supă de năut cu spanac

40 分

Supă de praz și cartofi

40 分