裝置與配件
Cod cu fistic și cușcuș
準備 5 分
總時間 30 分
2 porții
食材
-
fileuri de cod proaspăt, fără piele (aprox. 460 g în total)2
-
fistic nesărat, fără coajă100 g
-
pătrunjel proaspăt10 g
-
cățel de usturoi1
-
ulei de măsline30 g
-
apă500 g
-
lămâie bio, doar coaja rasă fin½
-
portocală bio, doar coaja rasă fin½
-
sare de mare fină½ linguriță
-
cușcuș100 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
60 g
卡路里
3393.2 kJ /
811 kcal
脂肪
44 g
碳水化合物
43 g
您可能也會喜歡...
Înghețată de alune
10小時 20 分
Crumble cu căpșune
40 分
Spaghetti cu brânză rămasă
45 分
Mazăre cu șuncă
20 分
Sos cremos cu brânză feta
5 分
Cartofi Hasselback
1小時 5 分
Ruladă de porc
1小時 30 分
Brânză proaspătă de vaci
15小時 20 分
Dovlecei sotați (200 g)
20 分
Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (200 g)
15 分
Concentrat pastă de carne
45 分
Sendvișuri cu salată de ouă
25 分