Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym

4.5 4 評分
準備 25 分
總時間 1小時
6 porcji

食材

Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami
  • 300 g różyczek brokułu
  • 200 g czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
  • 200 g rzodkiewek przekrojonych na pół
  • 50 g oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki soli
  • 80 g kromek białego chleba tostowego pokrojonego na kawałki
  • 40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    40 sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 5 g koperku, świeżego tylko liście
  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • skórka otarta z cytryny (z 1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
  • 50 g masła miękkiego, pokrojonego na kawałki
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1200 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry w 1 kawałku
  • 4 łyżki musztardy
Sos śmietanowo-cytrynowy
  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 130 g masła w tym 100 g zimnego, pokrojonego w 1-2 cm kostkę
  • 50 g białego wina, wytrawnego
  • 50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 120 g śmietany, min. 30% tłuszczu

難易度

中等


營養價值 每 1 porcję

755.2 mg
蛋白質 49.7 g
卡路里 3952.2 kJ / 944.6 kcal
脂肪 71.8 g
纖維 2.9 g
飽和脂肪 29.2 g
碳水化合物 24.1 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...