
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g jasmine rice
- 240 g boiling water plus extra to soak
- 80 - 100 g Thai red curry paste
- 400 g coconut milk
- 220 g canned bamboo shoots cut into slices
- 3 makrut lime leaves
- ¼ tsp sea salt
- 600 g skinless chicken thigh fillets cut into thirds
- 30 g palm sugar or light brown sugar
- 2 tbsp fish sauce
- 100 g frozen green peas
- 100 - 200 g broccoli cut into florets
- 20 fresh Thai basil leaves only, to garnish
- fresh long red chilli cut into thin slices, to garnish
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 672.8 kcal / 2814.8 kJ
- 蛋白質
- 32.8 g
- 脂肪
- 28.1 g
- 碳水化合物
- 65.2 g
- 纖維
- 4.8 g
- 飽和脂肪
- 17.6 g
- 鈉
- 1270.1 mg
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