裝置與配件
Sopa de espinafres com ovo
準備 10 分
總時間 30 分
4 doses
食材
-
espinafres120 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços, mais q.b. em lascas p/ servir100 g
-
ovos4
-
pimenta preta1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
noz-moscada¼ c. chá de
-
pão ralado com alho e ervas aromáticas caseiro (ver dica)40 g
-
água1000 g
-
2 cubos de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro (ver dica)2 c. chá de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
1234.9 mg
蛋白質
20.3 g
卡路里
1180 kJ /
282 kcal
脂肪
12.5 g
纖維
2.6 g
飽和脂肪
6 g
碳水化合物
22.2 g
更多相關食譜
Cinco ingredientes
9 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Lasanha com massa fresca de espinafres
3小時
Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate
1小時
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 分
Lasanha de raviolis com carne picada
1小時 40 分
Sopa de brócolos
15 分
Cozer 200-400 g de maçã
35 分
Canja de frango com nabiças
55 分
Canja de pombo
1小時
Lombo de porco com puré de batata e salada
1小時
Creme de camarão
1小時
Sopa de feijão com legumes
45 分
Peixe cítrico e legumes a vapor
40 分