Papas de aveia com iogurte e fruta

Papas de aveia com iogurte e fruta

4.3 10 評分

準備 5 分

總時間 10 分

6 doses

食材

leite
800 g
mel
50 g
40 g açúcar
framboesas
75 g
1 banana
canela em pó
½ - 1 c. chá de
iogurte
180 g
flocos de aveia
160 g
sementes de chia
30 g
fruta (kiwi, maçã, manga, morangos, amoras, tangerina, uvas, etc.), cortada em pedaços
200 g
Coco ralado q.b. p/ polvilhar

營養價值每 1 dose

卡路里 273.5 kcal / 1144.3 kJ

蛋白質 11.2 g

脂肪 9 g

碳水化合物 39.3 g

纖維 5.9 g

飽和脂肪 3.9 g

鈉 84.2 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Papas de aveia 5 食譜
葡萄牙

您可能還喜歡...

Bolachas de aveia

Bolachas de aveia

20 分

Iogurte com manga

Iogurte com manga

12小時

Mini tartes de morango e nata com bolachas de cacau

Mini tartes de morango e nata com bolachas de cacau

5小時 30 分

Bolo de canela

Bolo de canela

40 分

Batido de framboesa, lima e aveia

Batido de framboesa, lima e aveia

5 分

Néctar de laranja com beterraba

Néctar de laranja com beterraba

10 分

Panquecas com creme de avelã

Panquecas com creme de avelã

6小時

Infusão de casca de limão e laranja

Infusão de casca de limão e laranja

25 分

Hambúrgueres de frango e limão

Hambúrgueres de frango e limão

1小時

Papas de aveia com banana e mel

Papas de aveia com banana e mel

10 分

Salada de batata com atum e ovo

Salada de batata com atum e ovo

40 分

Papas de aveia de chocolate e pera

Papas de aveia de chocolate e pera

8小時