難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Sobremesa de chocolate de morango
- 20 g açúcar
- 50 g chocolate de morango, partido em pedaços
- 150 g queijo quark
- 30 g natas
- 1 c. chá de pepitas de chocolate (非必選)
Salada
- 100 g alface iceberg cortada em pedaços (3 cm aprox.)
- 50 g maçã cortada em pedaços (3 cm aprox.)
- 20 g miolo de noz
- ½ c. chá de sal
- 3 pitadas de pimenta preta
- 15 g vinagre de sidra
- 20 g azeite
Massa com ragut
- 20 g queijo parmesão
- 50 g alho-francês
- 1 dente de alho
- 100 g cenoura
- 60 g aipo
- 15 g azeite
- 150 g carne de vaca s/ osso cortada em tiras (1cm aprox.)
- 250 g tomate em pedaços
- 1 pitada de açúcar
- ½ c. chá de sal
- 3 pitadas de pimenta preta
- ½ c. chá de manteiga
- 100 g água
- 3 folhas de manjericão
- 100 g massa tipo penne
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 7764 kJ / 1855.6 kcal
- 蛋白質
- 81.5 g
- 碳水化合物
- 177.9 g
- 脂肪
- 97.4 g
- 飽和脂肪
- 32.3 g
- 纖維
- 20.7 g
- 鈉
- 3480.1 mg
替代食譜
Frango à Gomes de Sá
1h 20min
Cozer 500 g de almôndegas
35 分
One pot de massa com salsicha
30min
Arroz de cenoura
30min
Piano marinado em chá com legumes e arroz
1小時 40 分
Quadrados para chocolate quente
2h
Frango picante com batatas e molho de coentros
4h 30 min
Salada de massa de verão
30min
Frango com rum e coca-cola
40min
Coxas de frango com puré de cenoura
8h 45min
Almôndegas com legumes estufados
45 分
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1小時 30 分