裝置與配件
Sopa de beldroegas
準備 10 分
總時間 40 分
6 doses
食材
-
água1000 g
-
batata cortada em pedaços200 g
-
cebola cortada em pedaços80 g
-
dentes de alho3
-
cenoura cortada em pedaços200 g
-
abóbora cortada em pedaços100 g
-
tomate s/ pele e s/ sementes80 g
-
sal1 c. chá de
-
beldroegas só as folhas300 g
-
azeite20 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
443.4 mg
蛋白質
2.5 g
卡路里
389.5 kJ /
93.1 kcal
脂肪
3.7 g
纖維
2.2 g
飽和脂肪
0.5 g
碳水化合物
14.1 g
您可能也會喜歡...
Lasanha de raviolis com carne picada
1小時 40 分
Esparguete com alho-francês e camarão
45 分
Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos
50 分
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 分
Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango
35 分
Canja de frango com nabiças
55 分
Cozer 2-3 filetes de peixe
25 分
Cozer 400-800 g de couve
30 分
Frango com caril
30 分
Sopa de feijão-verde
1小時 10 分
Cannelloni de frango com requeijão
1小時 30 分
Sopa de chouriço, massa e feijão
40 分