裝置與配件
Sopa de beldroegas
準備 10 分
總時間 40 分
6 doses
食材
-
água1000 g
-
batata cortada em pedaços200 g
-
cebola cortada em pedaços80 g
-
dentes de alho3
-
cenoura cortada em pedaços200 g
-
abóbora cortada em pedaços100 g
-
tomate s/ pele e s/ sementes80 g
-
sal1 c. chá de
-
beldroegas só as folhas300 g
-
azeite20 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
443.4 mg
蛋白質
2.5 g
卡路里
389.5 kJ /
93.1 kcal
脂肪
3.7 g
纖維
2.2 g
飽和脂肪
0.5 g
碳水化合物
14.1 g
您可能也會喜歡...
Creme de beringela
45 分
Sopa de couve-flor com grelos
45 分
Sopa de brócolos com croutons
1小時
Sopa rica de legumes
1小時
Sopa de feijão e espinafres
30 分
Sopa de grão e coentros
40 分
Sopa de agrião
35 分
Creme light de brócolos e curgete
35 分
Sopa de feijão-verde e cenoura
40 分
Sopa de nabiças
35 分
Sopa de espinafres e cotovelinhos
35 分
Sopa de agriões
40 分