Soufflé de peixe

Soufflé de peixe

4.5 58 評分

準備 10 分

總時間 1小時

4 doses

食材

queijo parmesão
40 g
dente de alho
1
Manteiga q.b. p/ untar
espinafres descongelados bem espremidos
80 g
filetes de pescada cortados em pedaços
100 g
sal
1 c. chá de
leite
300 g
Farinha q.b. p/ polvilhar
gemas de ovo
4
noz-moscada
1 pitada de
claras de ovo
4

難易度

中等

營養價值每 1 dose

蛋白質 20 g

卡路里 0 kJ / 299 kcal

脂肪 20 g

碳水化合物 10 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Bimby Baby Box 60 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Arroz tipo paella

Arroz tipo paella

45 分

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50 分

Douradinhos Bimby®

Douradinhos Bimby®

1小時

Risoto de polvo

Risoto de polvo

1小時 20 分

Arroz de salmão e cogumelos

Arroz de salmão e cogumelos

30 分

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

35 分

Massa com atum e brócolos no forno

Massa com atum e brócolos no forno

30 分

Tamboril à americana

Tamboril à americana

40 分

Rissóis de atum

Rissóis de atum

2小時

Massa com salmão e espinafres

Massa com salmão e espinafres

40 分

Salmão em papelote com legumes em juliana

Salmão em papelote com legumes em juliana

35 分

Risoto de lagostins

Risoto de lagostins

50 分

顯示全部

顯示全部