裝置與配件
Cannelloni de frango com requeijão
準備 10 分
總時間 1小時 30 分
4 doses
食材
-
queijo mozarela (até 30% de gordura)30 g
-
azeite40 g
-
cebola cortada em pedaços120 g
-
dentes de alho5
-
cenoura cortada em pedaços120 g
-
salsa5 g
-
peito de frango cortado em pedaços pequenos400 g
-
sal2 pitada de
-
pimenta2 pitada de
-
requeijão (até 30% de gordura)100 g
-
massa fresca p/ lasanha250 g
-
cebola100 g
-
cenoura50 g
-
manjericão15 folhas de
-
tomate maduro cortado em quartos600 g
-
vinho branco20 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
26 g
卡路里
1469 kJ /
351 kcal
脂肪
11 g
纖維
25 g
碳水化合物
37 g
您可能也會喜歡...
Menu pais e filhos: Chili de carne com muffins de milho
1小時
Sopa de feijão-verde
1小時 10 分
Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango
35 分
Arroz de frango com caril
40 分
Canja de frango com nabiças
55 分
Sopa de beldroegas
40 分
Soufflé de peixe
1小時
Caril de camarão com manga
35 分
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50 分
Canja com limão
1小時
Sopa de chouriço, massa e feijão
40 分
Salada de batata com atum e ovo
40 分