裝置與配件
Cannelloni de frango com requeijão
準備 10 分
總時間 1小時 30 分
4 doses
食材
-
queijo mozarela (até 30% de gordura)30 g
-
azeite40 g
-
cebola cortada em pedaços120 g
-
dentes de alho5
-
cenoura cortada em pedaços120 g
-
salsa5 g
-
peito de frango cortado em pedaços pequenos400 g
-
sal2 pitada de
-
pimenta2 pitada de
-
requeijão (até 30% de gordura)100 g
-
massa fresca p/ lasanha250 g
-
cebola100 g
-
cenoura50 g
-
manjericão15 folhas de
-
tomate maduro cortado em quartos600 g
-
vinho branco20 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
26 g
卡路里
1469 kJ /
351 kcal
脂肪
11 g
纖維
25 g
碳水化合物
37 g
您可能也會喜歡...
Lasanha de raviolis com carne picada
1小時 40 分
Risoto de ervilhas e camarão
40 分
Penne com guisado de frango
10小時
Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango
35 分
Arroz de frango com caril
40 分
Cozer 2-3 filetes de peixe
25 分
Caril de camarão com arroz basmati
35 分
Frango com caril
30 分
Sopa de feijão-verde
1小時 10 分
Canja com limão
1小時
Sopa de chouriço, massa e feijão
40 分
Sopa de beldroegas
40 分