裝置與配件
Frango com arroz à Bracarense
準備 15 分
總時間 1小時
6 doses
食材
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dentes de alho2
-
azeite60 g
-
frango cortado em pedaços1000 g
-
tomate maduro s/ pele, cortado em pedaços400 g
-
linguiça s/ pele, cortada em rodelas100 g
-
toucinho fumado cortado em cubos150 g
-
1 cubo de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
folha de louro1
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
água500 g
-
folhas de couve lombarda cortadas em pedaços150 g
-
ervilhas descongeladas200 g
-
arroz carolino300 g
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
鈉
686.6 mg
蛋白質
44.7 g
卡路里
3346.2 kJ /
799.8 kcal
脂肪
45.4 g
纖維
3.8 g
飽和脂肪
12.1 g
碳水化合物
51.1 g
您可能也會喜歡...
Lombo de porco com vegetais
40 分
Guisado de carne de porco com grão, legumes e cuscuz
1小時
Arroz com tiras de carne e pimento vermelho
45 分
Barriga de porco com salada de arroz
1小時 30 分
Almôndegas com legumes estufados
45 分
Guisado de vitela, cogumelos e pimentos
8小時 30 分
Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho
40 分
Salteado de frango com molho de laranja
35 分
Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong
1小時 30 分
Guisado de porco com puré de batata
9小時
Frango à Gomes de Sá
1小時 20 分
Arroz de frango com ervilhas
45 分