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Salada de arroz com atum

Salada de arroz com atum
4.4 10 評分
準備 10 分
總時間 35 分
6 doses
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食材

  • água
    1000 g
  • azeite
    30 g
  • sal
    1 c. chá de
  • arroz basmati
    300 g
  • cenoura cortada em cubos
    150 g
  • ervilhas descongeladas
    150 g
  • feijão-verde redondo descongelado
    150 g
  • milho cozido escorrido
    150 g
  • atum em lata escorrido
    300 g
  • limão só o sumo
    ½

營養價值 每 1 dose

卡路里 388.8 kcal / 1627 kJ
蛋白質 21 g
脂肪 10 g
碳水化合物 53 g
纖維 3.9 g
飽和脂肪 1.6 g
鈉 432.8 mg

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