
裝置與配件
Esparguete preto com camarão
準備 10 分
總時間 45 分
6 doses
食材
-
salsa10 g
-
camarão c/ casca400 g
-
farinha1 c. sopa de
-
leite magro100 g
-
natas de soja200 g
-
dentes de alho4
-
azeite20 g
-
tomate-cereja cortado em metades200 g
-
sal2 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
água1500 g
-
massa tipo esparguete preto300 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
320.2 kcal /
1339.7 kJ
蛋白質
16.9 g
脂肪
7.1 g
碳水化合物
45 g
纖維
2.2 g
飽和脂肪
0.8 g
鈉
473.5 mg