Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados

Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados

4.2 14 評分
準備 10 分
總時間 25 分
1 Receita completa

食材

  • azeite
    20 g
    20 g óleo vegetal
  • cebola cortada em quartos
    170 g
    170 g cebola roxa, cortada em quartos
  • cenoura cortada em fatias (1-2 cm aprox.)
    130 - 150 g
  • talo de aipo cortado em fatias (0,5-1 cm aprox.)
    70 - 90 g

營養價值 每 1 Receita completa

卡路里 290 kcal / 1213 kJ
蛋白質 4 g
脂肪 20 g
碳水化合物 16 g
纖維 9.6 g
飽和脂肪 2 g
171 mg

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