Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados
TM6

Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados
4.3 (13 評分 )
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食材

  • 20 g azeite
    或 20 g óleo vegetal
  • 170 g cebola cortada em quartos
    或 170 g cebola roxa cortada em quartos
  • 130 - 150 g cenoura cortada em fatias (1-2 cm aprox.)
  • 70 - 90 g talo de aipo cortado em fatias (0,5-1 cm aprox.)
營養價值
每 1 dose
卡路里
1213 kJ / 290 kcal
蛋白質
4 g
碳水化合物
16 g
脂肪
20 g
飽和脂肪
2 g
纖維
9.6 g
鈉
171 mg

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