難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g couves-de-bruxelas cortadas em metades
- 70 g azeite
- 2 c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 150 g bacon em tiras
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 50 g talo de aipo cortado em pedaços
- 50 g cenoura
- 50 g vinho tinto
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
或 1 cubo de caldo de galinha - 600 g frango cortado em pedaços
- Água q.b. p/ cozer
- 300 g arroz
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2400 kJ / 574 kcal
- 蛋白質
- 25 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 33 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Arroz de peru com legumes
1h 30min
Peru estufado com feijão preto
35min
Costeletas de porco em sous-vide com molho de abacaxi e batatas assadas
3小時 25 分
Cozer 500-800 g de ruibarbo
35min
Salada de frango carilado e arroz de coco
50min
Carne guisada desfiada com massa
6小時 20 分
Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias
1h 40min
Massa com frango e abóbora
45min
Linguine com ervilhas e fiambre
35min
Arroz de linguiça e castanhas
30min
Massa cremosa com grão-de-bico e ovo escalfado
1小時 15 分
Frango no forno com massinha
2h