Quiche de peru e cogumelos

Quiche de peru e cogumelos

4.4 127 評分

準備 10 分

總時間 1小時 10 分

8 doses

食材

farinha tipo 65
75 g
farinha integral
75 g
azeite
110 g
água
30 g
sal
2 pitada de
açúcar
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar
queijo mozarela (até 30% de gordura)
20 g
dentes de alho
2
cenoura
80 g
bifes de peru cortados em tiras
300 g
molho de soja
10 g
cogumelos frescos laminados
150 g
tomilho
1 ½ c. chá de
ovo
1
iogurte natural magro
120 g
leite magro
50 g
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 14 g

卡路里 954 kJ / 228 kcal

脂肪 12 g

纖維 15 g

碳水化合物 16 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Sopas e pratos principais 31 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Quiche de alho-francês, tomate e camarão

Quiche de alho-francês, tomate e camarão

1小時 30 分

Quiche de curgete e atum

Quiche de curgete e atum

1小時 10 分

Guisado de frango – na quiche

Guisado de frango – na quiche

3小時 20 分

Quiche de bolonhesa e legumes

Quiche de bolonhesa e legumes

1小時 10 分

Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha

Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha

50 分

Tarte de alho-francês e fiambre

Tarte de alho-francês e fiambre

50 分

Quiche limpa-frigorífico do Natal

Quiche limpa-frigorífico do Natal

1小時

Quiche de cogumelos e espinafres

Quiche de cogumelos e espinafres

45 分

Quiche de espinafres com bacon

Quiche de espinafres com bacon

2小時

Quiche de frango com abóbora

Quiche de frango com abóbora

1小時 30 分

Quiche limpa-frigoríficos

Quiche limpa-frigoríficos

45 分

Quiche de frango, tomate e manjericão

Quiche de frango, tomate e manjericão

1小時