裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
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Thermomix® TM6
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Estufado de peixe e camarão com cuscuz
準備 10 分
總金額 35 分
6 doses
食材
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miolo de camarão200 g
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medalhões de pescada cortados em cubos500 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta rosa1 c. chá de
-
limão (raspa e sumo)1
-
cuscuz350 g
-
água350 g
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½ cubo de caldo de peixecaldo de peixe caseiro½ c. chá de
-
orégãos1 c. chá de
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
pimento vermelho cortado em tiras150 g
-
tomate em pedaços400 g
-
hortelã5 folhas de
-
Salsa só as folhas, q.b. p/ polvilhar
營養價值 每 1 dose
卡路里
413 kcal /
0 kJ
蛋白質
32 g
脂肪
11 g
碳水化合物
46 g
