難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ frango partido aos pedaços
- 100 cebola cortada em quartos
-
2
c. chá de caldo de galinha caseiro
或 2 cubos de caldo de galinha - 2 cravinhos da Índia
- Água q.b. até perfazer a marca dos 2 litros
- 100 g cenoura cortada em tiras finas
- 100 g ervilhas
- ½ chouriço de carne s/ pele cortado às rodelas
- 50 g arroz p/ risoto
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 4812.4 kJ / 1150.2 kcal
- 蛋白質
- 46.8 g
- 碳水化合物
- 204.5 g
- 脂肪
- 21.3 g
- 飽和脂肪
- 5.6 g
- 纖維
- 36.8 g
- 鈉
- 245.7 mg
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