
裝置與配件
Arroz de frango com caril
準備 10 分
總時間 40 分
4 doses
食材
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arroz p/ sushi250 g
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frango cortado em cubos (2 cm aprox.)200 g
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cenoura cortada em rodelas finas (2 mm aprox.)50 g
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ervilhas70 g
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milho doce em lata escorrido50 g
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caldo de legumes caseiro1 c. sopa de
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caril em pó1 c. chá de
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cominhos em pó1 c. chá de
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coentros em pó½ c. chá de
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azeite20 g
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açúcar1 c. chá de
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sal½ c. chá de
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água mais q.b. p/ demolhar380 g
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coentros só as folhas3 pés de
營養價值 每 1 dose
卡路里
419.4 kcal /
1754.9 kJ
蛋白質
15.3 g
脂肪
13.7 g
碳水化合物
58 g
纖維
2.6 g
飽和脂肪
3.1 g
鈉
344.2 mg
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