難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g camarão c/ casca, semicongelado
- 400 g leite de coco
- 150 g cebola
- 3 dentes de alho
- 30 g azeite
- 2 ½ c. chá de caril em pó
- 200 g tomate maduro
- 250 g manga
- Coentros picados q.b. p/ polvilhar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1424.6 kJ / 340.5 kcal
- 蛋白質
- 25.5 g
- 碳水化合物
- 15.9 g
- 脂肪
- 16.3 g
- 飽和脂肪
- 10.5 g
- 纖維
- 2.1 g
- 鈉
- 956 mg
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