裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Esparguete com molho de abóbora e avelã
準備 15 分
總時間 30 分
4 doses
食材
-
pão ralado (ver dica)50 g
-
avelã50 g
-
1 c. chá de tomilho secotomilho só as folhas2 c. chá de
-
esparguete400 g
-
azeite mais q.b. p/ untar e regar10 g
-
cebola roxa cortada em quartos50 g
-
alho2 dentes de
-
gengibre10 g
-
abóbora cortada em pedaços400 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
caldo de legumes líquido50 g
-
Água q.b. p/ cozer
-
Sal q.b. p/ cozer
-
natas100 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
643.1 kcal /
2690.7 kJ
蛋白質
18.4 g
脂肪
21.6 g
碳水化合物
95.2 g
纖維
5.8 g
飽和脂肪
7.2 g
鈉
402.2 mg
