裝置與配件
Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari
準備 10 分
總時間 35 分
4 doses
食材
-
azeite15 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
gengibre1 rodela de
-
dentes de alho2
-
mel20 g
-
vinagre de sidra20 g
-
wasabi (非必選)5 g
-
cogumelos castanhos frescos laminados300 g
-
curgete cortada em cubos pequenos300 g
-
peito de frango cortado em cubos450 g
-
tamari (molho de soja s/ glúten)40 g
-
pimenta1 pitada de
-
sal1 pitada de
-
Folhas de hortelã q.b. p/ guarnecer
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
658.9 mg
蛋白質
29.7 g
卡路里
993.4 kJ /
237.4 kcal
脂肪
7 g
纖維
2 g
飽和脂肪
1.3 g
碳水化合物
14.4 g
您可能也會喜歡...
Salada de brócolos, maçã e carne
25 分
Omelete de claras com curgete
30 分
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40 分
Saltear mistura de legumes
30 分
Saltear camarão
15 分
Saltear frango em tiras
15 分
Saltear frango em cubos
15 分
Saltear carne de peru em tiras
15 分
Saltear carne de porco em tiras
15 分
Saltear carne de vaca em cubos (bem passado)
10 分
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1小時
Curgete à bolonhesa
35 分