裝置與配件
Saltear 200 g de curgete
準備 5 分
總時間 20 分
1 Receita completa
食材
-
20 g óleo vegetalazeite20 g
-
curgete cortada em fatias (2 cm aprox.) e depois em quartos (2 cm aprox.)200 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Receita completa
鈉
6 mg
蛋白質
4 g
卡路里
923 kJ /
220 kcal
脂肪
20 g
纖維
2.2 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
4 g
您可能也會喜歡...
Lombo de porco com puré de batata e salada
1小時
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 分
Bolo mármore de frutos vermelhos
2小時
Menu fresco: Sopa fria de pepino e abacate, salada agridoce de gambas e quinoa e mousse de Oreo®
無評分
Peixe ao sal com legumes e molho de laranja
50 分
Canja de frango com nabiças
55 分
Cozer 500 g de espinafres
20 分
Cozer 400-800 g de couve
30 分
Bochechas de porco lento
16小時
Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco
1小時
Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos
50 分
Sopa de beldroegas
40 分