難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 coxas de frango (250 g aprox.)
- 2 peitos de frango (250 g aprox.)
- 2 c. chá de sal
- 3 pés de hortelã
- 80 g cebola cortada em gomos
- 3 grãos de pimenta-da-Jamaica
- 5 grãos de pimenta preta
- 300 g miúdos de frango
- 100 g nabiças
- 1450 g água
- 50 g massa tipo pevide
- 5 gotas de molho inglês
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1054.2 kJ / 252 kcal
- 蛋白質
- 36.4 g
- 碳水化合物
- 9.7 g
- 脂肪
- 6.8 g
- 飽和脂肪
- 1.7 g
- 纖維
- 1.4 g
- 鈉
- 916.7 mg
替代食譜
Frango com arroz à Bracarense
1h
Tapioca
2h 35min
Arroz de chocos
35 分
Peixe miso com feijão-verde e puré de grão
3h
Sopa de nabo e alho-francês
1h
Sumo de fruta com chá de rooibos
無評分
Frango à Jamaicana com puré de batata e legumes
3h 5min
Perna de borrego assada com batatas e molho de hortelã
3h
Sopa cremosa de ervilhas
40min
Lasanha de raviolis com carne picada
1小時 40 分
Sardinhas ao sal
40min
Coelho à moda de Trás-os-Montes
55 分