裝置與配件
Cozer 400-800 g de couve
準備 10 分
總時間 30 分
800 g
食材
-
água500 g
-
couve cortada em juliana (1-2 cm aprox.)400 - 800 g
難易度
簡單
營養價值 每 100 g
鈉
16 mg
蛋白質
1 g
卡路里
78.5 kJ /
18.8 kcal
脂肪
0.1 g
纖維
1.9 g
飽和脂肪
0 g
碳水化合物
4.4 g
更多相關食譜
Básicos para cozer
22 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 分
Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango
35 分
Peixe ao sal com legumes e molho de laranja
50 分
Canja de frango com nabiças
55 分
Cozer 2-3 filetes de peixe
25 分
Cozer 400-800 g de feijão-verde
40 分
Cozer 500 g de espinafres
20 分
Saltear 200 g de curgete
20 分
Sopa de feijão-verde
1小時 10 分
Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco
1小時
Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos
50 分
Sopa de beldroegas
40 分