裝置與配件
Peixe ao sal com legumes e molho de laranja
準備 15 分
總時間 50 分
4 doses
食材
-
laranja (casca, só a parte laranja e sumo)1
-
3 c. chá de mistura de ervas aromáticas secasmistura de ervas aromáticas frescas (por exemplo, manjericão, sálvia, alecrim), só as folhas3 pés de
-
sal grosso1200 g
-
azeite40 g
-
vinagre2 c. chá de
-
alho em pó1 pitada de
-
pimenta preta2 pitadas de
-
tomilho9 pés de
-
douradas c/ pele (ver dica)2
-
azeite1 c. sopa de
-
mistura de legumes (batata, cenoura, funcho, aipo, couve-flor), cortados em pedaços (2-3 cm aprox.)600 g
-
água500 g
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
鈉
1 mg
蛋白質
51 g
卡路里
1593 kJ /
381 kcal
脂肪
9 g
纖維
7.8 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
27 g
您可能也會喜歡...
Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas
35 分
Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco
1小時
Douradas ao vapor
40 分
Perna de peru com puré de maçã
11小時 30 分
Pato com espinafres salteados e romã
45 分
Robalos com feijão-verde
30 分
Robalo a vapor com molho de lima
35 分
Coxas de pato com molho de mirtilo e salteado de legumes
3小時 30 分
Robalo com molho thai e arroz com ervilhas de quebrar
40 分
Dourada ao vapor com salada de batata
35 分
Dourada com manjericão
40 分
Peixe ao sal
1小時