難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g meloa laranja cortada em pedaços, previamente congelada
- 300 g pêssego cortado em pedaços, previamente congelado
- 80 g uvas brancas, previamente congeladas
- 1 lima descascada s/ parte branca e s/ caroços
- 400 - 450 g sumo de maçã
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 619 kJ / 148 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
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Sumo de melão e abacaxi
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Batido light
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Smoothie nascer-do-sol
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Sumo de maçã, alperce e pêssego
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5min