Dourada em vapor de caldo e batatas

4.7 3 評分

準備 10 分

總時間 35 分

6 doses

食材

folhas de aipo
40 g
funcho, bolbo
140 g
alho
1 dente de
sementes de coentros
1 c. chá de
mostarda à antiga (à l'ancienne)
1 c. sopa de
azeite
50 g
sumo de limão
30 g
pimenta
2 - 3 pitadas de
talo de aipo cortado em pedaços
100 g
douradas inteiras (500 g cada aprox.)
3
água
500 g
folhas de louro
2
batata cortada em cubos (3 cm aprox.) (ver variante)
1000 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 1164.3 mg

蛋白質 176.3 g

卡路里 6149.6 kJ / 1469.8 kcal

脂肪 63.1 g

纖維 5.2 g

飽和脂肪 13.9 g

碳水化合物 32.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Todas as estações são estações saudáveis 25 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Esparguete preto com camarão agridoce

Esparguete preto com camarão agridoce

無評分

Puré de batata

Puré de batata

45 分

One pot de frango

One pot de frango

25 分

Frango com couve-de-bruxelas e molho de caril e mostarda

Frango com couve-de-bruxelas e molho de caril e mostarda

40 分

Esparguete à Nerano

Esparguete à Nerano

30 分

Esparguete com atum e molho arrabiata

Esparguete com atum e molho arrabiata

40 分

Esparguete com frango

Esparguete com frango

40 分

Massa guisada com carne

Massa guisada com carne

45 分

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

1小時

Esparguete com crocante de anchovas

Esparguete com crocante de anchovas

40 分

Esparguete com creme de beringela

Esparguete com creme de beringela

40 分

Esparguete com tomate e cogumelos

Esparguete com tomate e cogumelos

30 分