裝置與配件
Salmão com molho de alho-francês e batata
準備 20 分
總時間 50 分
4 doses
食材
-
aneto, fresco (apenas folhas)10 g
-
alho-francês (apenas a parte branca em fatias de 5 mm)450 g
-
água560 g
-
queijo mascarpone180 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
-
lombo de salmão s/ pele (600 g aprox.)1
-
sal p/ temperar1 pitada de
-
pimenta preta p/ temperar1 pitada de
-
batatinha nova cortada ao meio500 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
841.7 mg
蛋白質
14.6 g
卡路里
1665.9 kJ /
398.2 kcal
脂肪
20.9 g
纖維
4.9 g
飽和脂肪
9.9 g
碳水化合物
40 g
您可能也會喜歡...
Sopa de couve-flor e frango
40 分
Salmão com molho holandês, espargos e arroz
45 分
Frango com molho de limão e arroz
45 分
Menu: Almôndegas com molho de legumes e tarte de maçã
1小時 30 分
Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra
1小時
Sopa de batata e alho-francês
1小時
Noodles de cenoura com bolonhesa
35 分
Salmão a vapor com couve e alho-francês
45 分
Frango com sésamo caramelizado
40 分
Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas
40 分
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30 分
Coxas de frango com puré de cenoura
8小時 45 分