Thepla di spinaci

Thepla di spinaci

4.0 3 評分

準備 30 分

總時間 1小時

8 pezzi

食材

100 g di farina tipo 00
100 g di farina di ceci
200 g di farina integrale
150 g di acqua
50 g di yogurt bianco non dolcificato
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di curcuma in polvere
1 cucchiaino di cumino in polvere
1 pizzico di peperoncino
15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
50 g di spinaci freschi lessati e strizzati

難易度

簡單

營養價值每 1 pezzo

鈉 308.5 mg

蛋白質 7.2 g

卡路里 804.5 kJ / 192.3 kcal

脂肪 1.5 g

纖維 2.6 g

飽和脂肪 0.3 g

碳水化合物 36.7 g

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