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Thepla di spinaci

Thepla di spinaci
4.0 3 評分
準備 30 分
總時間 1小時
8 pezzi
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食材

  • 100 g di farina tipo 00
  • 100 g di farina di ceci
  • 200 g di farina integrale
  • 150 g di acqua
  • 50 g di yogurt bianco non dolcificato
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di curcuma in polvere
  • 1 cucchiaino di cumino in polvere
  • 1 pizzico di peperoncino
  • 15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 50 g di spinaci freschi lessati e strizzati

難易度

簡單

營養價值 每 1 pezzo

鈉 308.5 mg
蛋白質 7.2 g
卡路里 804.5 kJ / 192.3 kcal
脂肪 1.5 g
纖維 2.6 g
飽和脂肪 0.3 g
碳水化合物 36.7 g

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