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Thepla di spinaci
TM6 TM5

Thepla di spinaci
4.0 ( 3 評分 )
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食材

  • 100 g di farina tipo 00
  • 100 g di farina di ceci
  • 200 g di farina integrale
  • 150 g di acqua
  • 50 g di yogurt bianco non dolcificato
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di curcuma in polvere
  • 1 cucchiaino di cumino in polvere
  • 1 pizzico di peperoncino
  • 15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 50 g di spinaci freschi lessati e strizzati
營養價值
每 1 pezzo
卡路里
192.3 kcal / 804.5 kJ
蛋白質
7.2 g
脂肪
1.5 g
碳水化合物
36.7 g
纖維
2.6 g
飽和脂肪
0.3 g
鈉
308.5 mg

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