Thepla di spinaci

Thepla di spinaci

4.0 3 評分

準備 30 分

總時間 1小時

8 pezzi

食材

100 g di farina tipo 00
100 g di farina di ceci
200 g di farina integrale
150 g di acqua
50 g di yogurt bianco non dolcificato
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di curcuma in polvere
1 cucchiaino di cumino in polvere
1 pizzico di peperoncino
15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
50 g di spinaci freschi lessati e strizzati

難易度

簡單

營養價值每 1 pezzo

鈉 308.5 mg

蛋白質 7.2 g

卡路里 804.5 kJ / 192.3 kcal

脂肪 1.5 g

纖維 2.6 g

飽和脂肪 0.3 g

碳水化合物 36.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Voi...Noi...Bimby® - OTTOBRE 2024 35 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Crepes rosa con hummus di ceci

35min

Feta vegan in olio aromatico

1 h 10min

Spiedini gratinati ai tre cavolfiori con bagnacauda

1 h 15min

Crema di edamame e spinaci con focaccia alla barbabietola (vegan)

2 h 15min

Cotolette di sedano rapa con salsa yogurt alle erbe

1 h

Sformatini di bucce di piselli con crema allo yogurt e menta

1 h 40min

Crackers speziati al burro di arachidi

35min

Pane croccante all'amaranto

50min

Galette integrale alle verdure

1 h 30min

Filetti di trota sottovuoto con crema di fagioli e chips di verdure

1 h 30min

Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta

1 h

Cracker al farro

2 h