難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g di chicchi di amaranto
- 50 g di farina di mais
- 250 g di acqua minerale frizzante
- 1 pizzico di sale
- fiocchi di sale, a piacere (非必選)
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 194 kJ / 46 kcal
- 蛋白質
- 1.5 g
- 碳水化合物
- 8.5 g
- 脂肪
- 0.7 g
替代食譜
Schiacciata di grano saraceno con verdure e Gorgonzola (senza glutine)
1h
Banana bread (vegan e senza glutine)
1h 30min
Pasta frolla al farro (vegan)
2h 40min
Pinsa (senza glutine e senza lattosio)
27h
Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)
40min
Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)
12小時 10 分
Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)
1h 30min
Pane senza glutine
2h 45 min
Biscotti di riso, mais e grano saraceno (senza glutine)
2小時 50 分
Pane alle 4 farine (senza glutine)
2h 40min
Crema spalmabile alle nocciole (vegan)
20min
Cracker con farina di lenticchie
1h