![Schiacciata di grano saraceno con verdure e Gorgonzola (senza glutine) Schiacciata di grano saraceno con verdure e Gorgonzola (senza glutine)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c6619e0442c9a07d823e9d8d69000869/Derivates/bdc814ed633ee2ab30d5b210f2ca0d0cd174668d.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Impasto
- 30 g di acqua
- 200 g di farina di grano saraceno
- 100 g farina di ceci + q.b.
- 2 cucchiaini di lievito istantaneo per torte salate
- 150 g di yogurt bianco, non dolcificato
- ½ cucchiaino di sale
- olio extravergine di oliva q.b. per ungere
Glassa al miele e peperoncino
- 1 - 2 peperoncini rossi piccanti, freschi, a pezzi
- 30 g di cipollotto, a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 80 g di miele
- 10 g di aceto di riso
- ½ cucchiaino di cumino in polvere
- ½ cucchiaino di coriandolo in polvere
- ½ cucchiaino di sale
Terminare la preparazione
- 180 g di panna acida (30% di grassi)
- 110 g di carota, a fette (4 mm)
- 130 g di pastinaca, a fette (4 mm)
- 80 g di cipolla rossa, a fette (4 mm)
- 140 g di Gorgonzola, tagliato a pezzi
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2575.1 kJ / 615.5 kcal
- 蛋白質
- 23.2 g
- 碳水化合物
- 83.5 g
- 脂肪
- 23.7 g
- 飽和脂肪
- 13.1 g
- 纖維
- 11 g
- 鈉
- 1251.5 mg
替代食譜
Polpette di grano saraceno e verdure
2h
Crêpes di ceci con pomodorini secchi, ricotta e rucola
35min
Mini sbriciolate alla mela (senza glutine)
55min
Burger di quinoa e verdure
25min
Pane proteico
1h 30min
Biscottini con farina di castagne, nocciole e gocce di cioccolato
1h 30min
Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit
45min
Biscottini di riso al limone (senza glutine)
50min
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45min
Pane di grano saraceno a fermentazione naturale (senza glutine)
25小時
Burger ceci e rucola
40min
Impasto per pizza integrale
2h