裝置與配件
Bicchierini di avena alla zucca
準備 20 分
總時間 2小時 20 分
4 bicchieri
食材
-
1200 g di acqua
-
400 g di polpa di zucca a cubetti
-
20 g di cacao amaro in polvere + q.b.
-
30 g di fiocchi di avena
-
30 g di sciroppo di agave
-
150 g di yogurt greco
-
1 pizzico di cannella in polvere
難易度
簡單
營養價值 每 1 bicchiere
鈉
48.3 mg
蛋白質
6.5 g
卡路里
476.5 kJ /
114 kcal
脂肪
2.7 g
纖維
2.1 g
飽和脂肪
0.7 g
碳水化合物
17 g
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