難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 spicchio di aglio
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 60 g di pane integrale o ai cereali a tocchetti
- 120 g di pomodori a tocchetti (2-3 cm)
- 20 g di olive taggiasche denocciolate
- 120 g di Feta (formaggio greco) a tocchetti
- 4 pizzichi di origano secco
- 500 g di acqua
- 營養價值
- 每 1 vasetto
- 卡路里
- 1104 kJ / 264 kcal
- 蛋白質
- 6.3 g
- 碳水化合物
- 10.5 g
- 脂肪
- 21.9 g
- 纖維
- 0.8 g
替代食譜
Uova in cocotte in salsa saporita
30min
Parmigiana bianca di zucchine in vasocottura
1h 10min
Insalata di gamberi con verdure croccanti
40min
Bocconcini di pollo all'arancia in vasocottura
1h 10min
Yogurt
12h
Tacchino tonnato sottovuoto
2小時 40 分
Carote sottovuoto timo e feta
1h
Schiacciate ai semi di sesamo e papavero
40min
Yogurt naturale (con fermenti per yogurt)
12h 15min
Yogurt al naturale (nel boccale)
12h 10min
Giardiniera in agrodolce sottovuoto
3h
Dolce di mele in vasocottura
1h