難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g di semi di lino
- 20 g di chicchi di miglio
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- ½ cucchiaino di sale
- 4 uova
- 200 g di fiocchi di latte (formaggio fresco)
- 營養價值
- 每 8 porzioni
- 卡路里
- 3192 kJ / 762.9 kcal
- 蛋白質
- 55.9 g
- 碳水化合物
- 35.8 g
- 脂肪
- 44.6 g
- 飽和脂肪
- 10.9 g
- 纖維
- 11.6 g
- 鈉
- 2539.3 mg
替代食譜
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55 分
Gnocchi di grano saraceno con taccole e salmone (senza glutine)
1小時 20 分
Scottadito di legumi
無評分
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30min
Gnocchi di grano saraceno all'erba cipollina (senza glutine)
2h 20min
Mousse di miglio (senza glutine)
1小時 10 分
Hamburger di vitello (senza glutine e senza lattosio)
無評分
Bowl vegan con quinoa e verdure
1小時 20 分
Tortini di quinoa
1h
Tortini di grano saraceno (senza glutine)
35min
Frittelle di quinoa e cime di rapa
1h 30min
Pane senza glutine
2h 45 min