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Omelette di albumi e cocco

Omelette di albumi e cocco
3.8 10 評分
準備 15 分
總時間 45 分
4 porzioni
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食材

  • 60 g di cocco disidratato grattugiato (非必選) non zuccherato
  • 200 g di albumi (circa 6 uova)
  • 25 g di zucchero di cocco
    25 g di zucchero grezzo di canna
  • 300 g di acqua
  • frutti di bosco, misti, freschi a piacere
  • fiori edibili a piacere
  • 20 - 30 g di cocco disidratato grattugiato (非必選) non zuccherato
  • sciroppo d'acero a piacere

難易度

簡單

營養價值 每 1 porzione

鈉 92.3 mg
蛋白質 6.3 g
卡路里 706.1 kJ / 168.8 kcal
脂肪 7.8 g
纖維 2.3 g
飽和脂肪 6.8 g
碳水化合物 20.3 g

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