Omelette di albumi e cocco

Omelette di albumi e cocco

3.8 10 評分

準備 15 分

總時間 45 分

4 porzioni

食材

60 g di cocco disidratato grattugiato (非必選) non zuccherato
200 g di albumi (circa 6 uova)
25 g di zucchero di cocco

25 g di zucchero grezzo di canna
300 g di acqua
frutti di bosco, misti, freschi a piacere
fiori edibili a piacere
20 - 30 g di cocco disidratato grattugiato (非必選) non zuccherato
sciroppo d'acero a piacere

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 92.3 mg

蛋白質 6.3 g

卡路里 706.1 kJ / 168.8 kcal

脂肪 7.8 g

纖維 2.3 g

飽和脂肪 6.8 g

碳水化合物 20.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8小時 30 分

Praline di datteri e frutta secca

20 分

Barrette di farina d'avena e mirtilli

1小時

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

20 分

Biscotti di farina d'avena e banana

50 分

Pancakes proteici alla banana

30 分

Knäckebrot (pane croccante svedese)

1小時

Cookies noci e avena (senza glutine)

1小時

Sformato di avena con cioccolato e mirtilli

30 分

Crêpes proteiche con burro di arachidi

30 分

Biscotti con gocce di cioccolato (vegan)

25 分

Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente

20 分