Omelette di albumi e cocco

Omelette di albumi e cocco

3.8 10 評分

準備 15 分

總時間 45 分

4 porzioni

食材

60 g di cocco disidratato grattugiato (非必選) non zuccherato
200 g di albumi (circa 6 uova)
25 g di zucchero di cocco

25 g di zucchero grezzo di canna
300 g di acqua
frutti di bosco, misti, freschi a piacere
fiori edibili a piacere
20 - 30 g di cocco disidratato grattugiato (非必選) non zuccherato
sciroppo d'acero a piacere

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 92.3 mg

蛋白質 6.3 g

卡路里 706.1 kJ / 168.8 kcal

脂肪 7.8 g

纖維 2.3 g

飽和脂肪 6.8 g

碳水化合物 20.3 g

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